Personal coach voor afvallen
Personal coach voor afvallen
Personal training en afvallen gaan hand in hand. Om zo effectief mogelijk blijvend gewicht te verliezen op basis van jouw persoonlijke situatie zul je net zo hard een personal trainer nodig hebben als een voedingsplan. Jouw personal coach helpt jou afvallen: Je huidige vorm wordt gemeten met een professionele weegschaal en op basis van jouw vorm wordt het meest effectieve trainingsschema samengesteld. Eén of twee wekelijks zal er opnieuw gewogen worden om jouw voortgang bij te houden en indien nodig, jouw schema aan te passen om jouw doel te bereiken.
ACTIE REACTIE doet er alles aan samen met jou, jouw doel te bereiken en soms is daar meer bij nodig dan alleen een personal trainer. Daarom beschikt ACTIE REACTIE over een netwerk van experts op het gebied van voeding, fysiotherapie en lifestyle. Ben jij naast een personal trainer voor afvallen geïnteresseerd in deze experts?
Gratis proefles
FAQ
Personal training is inderdaad duur als je het vergelijkt met een abonnement bij een sportschool met minder persoonlijke service. Als jij die persoonlijke aandacht écht niet nodig hebt om jouw doel te bereiken, dan is een personal trainer wellicht niet voor jou. Een personal trainer zorgt namelijk voor meerwaarde op de volgende manieren:
- Het bij jou aanleren van de juiste techniek en het daardoor voorkomen van blessures
- De juiste motivatie tijdens je training bieden
- Zo effectief mogelijk trainen voor jouw doel, zodat jij in zo min mogelijk tijd jouw doel behaald
- Je op den duur ook best zelfstandig (ook thuis) aan de slag kan
- Ervoor zorgen dat je echt een reden hebt om te gaan sporten!
Je kent vast wel iemand met een lidmaatschap bij een sportschool die bijna nooit gaat. Misschien ben jij die persoon zelf wel! Want waar haal je de motivatie vandaan? En hoe weet je nou wat een effectieve training is om jouw doel te behalen, zonder jezelf te blesseren? Door een Personal Trainer in te schakelen, zorg jij ervoor dat je die stok achter de deur hebt om gewoon te gaan. Bovendien zorgt jouw Personal Trainer er voor dat je altijd op een effectieve manier traint en de kans op een blessure door training zoveel mogelijk verminderd. In het kort:
- Verminder kans op blessures! Leer de juiste technische vaardigheden aan, zodat jij ook zonder je personal trainer aan de gang kan.
- Werk iedere training effectief aan jouw doel. Jouw personal trainer is jouw dokter in fitheid, afslanken en je beter voelen.
- Je móét wel gaan! Jouw personal trainer is jouw stok achter de deur want jouw PT heeft voor jou die training voorbereid!
Sommige zorgverzekeraars keren een vergoeding uit als je Personal Training volgt. Dit hangt vaak af van het type verzekering dat je hebt. Personal Training wordt namelijk doorgaans niet vergoed bij een basisverzekering. Vind hier meer over op de website van jouw zorgverzekeraar!