Kosten triatlon training

Wat kost triatlon begeleiding

ACTIE REACTIE helpt je graag door sportspecifieke krachttraining aan te bieden op locatie of aan huis. Bij een zo goed mogelijke voorbereiding is sportspecifieke krachttraining een MUST. Behalve dat krachttraining je sportprestatie zal verbeteren, verminder je de kans op zwem-, fiets- en hardloop gerelateerde blessures. Je versterkt hiermee namelijk je spieren, banden en gewrichten. Jouw personal trainer kan daarnaast een op jouw doel afgepast trainingsschema opstellen. Bekijk hieronder de kosten bij sportspecifieke krachttraining met jouw personal trainer en de kosten van een gepersonaliseerd trainingsschema.

Overzicht kosten voor triatlon specifieke krachttraining

*De minimale sessieduur per week die je af mag nemen is 60 minuten verdeeld over maximaal 2 sessies.

Duur sessie	Prijs per persoon met in totaal 3 personen	Prijs per persoon met in totaal 2 personen	Prijs bij 1 persoon
30 minuten	8,20	16,25	32,50
45 minuten	12,20	24,40	48,80
60 minuten	16,25	32,50	65
75 minuten	20,30	40,60	81,30
90 minuten	24,40	48,75	97,50
105 minuten	28,45	56,90	113,80
120 minuten	32,5	65	130

Kosten trainingsschema voor triatlon

Wil jij goed voorbereid aan de start van een triatlon staan? Dan zal je aardig wat uren in je voorbereiding moeten stoppen. Bij triatlon is vaak een hoger trainingsvolume vereist dan bij andere sporten, omdat je uithoudingsvermogen bij lange duur in de basis verbeterd moet worden. Omdat blessures vaak op de loer liggen bij een acute toename in trainingsvolume, is het erg belangrijk om jouw trianingsvolume op de juiste manier toe te laten nemen. Niet alleen moet je niet teveel in één keer willen doen, je moet je lichaam tussendoor ook genoeg rust gunnen. En toch ook weer niet téveel! Om je hier mee te helpen kan ACTIE REACTIE een trainingsschema opbouwen waarin je toewerkt naar jouw persoonlijke doel.

Lengte van het schema	Basisschema	Premium schema
2 maanden	15	25
3 maanden	30	40

Gratis proefles

ACTIE REACTIE wilt graag samen met jou aan jouw doel werken! Jij ook? Vraag dan een gratis proefles aan! Deze proefles is geheel vrijblijvend. Logisch dat je eerst graag kennis maakt met jouw personal coach en de sfeer van de sportaccommodatie wilt proeven voordat je een beslissing neemt. Via het intakeformulier personal training meld je je binnen één minuut aan voor een proefles. ACTIE REACTIE zal dan contact met je opnemen om een proefles in te plannen!

FAQ

Voor wie is triatlon specifieke krachttraining bedoeld?

Wat kan ik verwachten tijdens een triatlon specifieke krachttraining?

Begeleiding in krachttraining voor triatlon is duur. Is dit het wel waard?